Life Kinetik ist ein Trainingsprogramm, das kognitive und motorische Fähigkeiten miteinander verbindet. Es wurde von dem deutschen Sportwissenschaftler Horst Lutz entwickelt und basiert auf der Idee, dass Bewegung und Gehirnleistung eng mitein-ander verknüpft sind.

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Das Training umfasst eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, die Koordi-nation, Wahrnehmung, Konzentration, Auf-merksamkeit und Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Diese Übungen sind häufig ungewöhnlich und herausfordernd, da sie die Teilnehmer dazu bringen, bekannte Bewe-gungsmuster zu durchbrechen und neue Verbindungen im Gehirn zu schaffen.

 

Durch das Training mit Life Kinetik entstehen neue neuronale Verbindungen im Gehirn und die geistige Flexibilität und Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Das Training hat positive Auswirkungen auf die Stressresistenz, das Lernen und die Kreativität. Life Kinetik wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter Sport, Bildung, Gesundheitsförderung und auch im therapeutischen Kontext. Es wird oft als Ergänzung zu anderen Trainings- oder Therapiemethoden genutzt und kann sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen durchgeführt werden.